الإصابات الرياضية

يمكن أن تنشأ الإصابات الرياضية في الحالات التالية : الحوادث . عدم استخدام المعدات الرياضية المناسبة أو في حال استخدامها بشكل غير صحيح . عدم ممارسة تمارين الإحماء ( خاصة تمارين إطالة العضلات ) في البداية . اتباع…