التشيك كلمة السر في علاج الديسك بدون جراحة

 علاج الديسك بدون جراحة من الأمور الشائكة طبيًا في ظل توافر خيارات عديدة لطرق علاج الانزلاق الغضروفي دون اللجوء إلى إجراء العمليات الجراحية، ولحسن الحظ كثير من حالات الإصابة بالفرص الغضروف المنزلق يمكن علاجها بدون جراحة سواء بالأدوية أو بالتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي ونسبة فقط منهم يخضعون للجراحة، في مقالنا التالي سوف نوضح طرق علاج الديسك بدون جراحة وكذلك آلية حدوث الإنزلاق الغضروفي.

أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي

يحدث الانزلاق الغضروفي ناتجًا عن أي سبب يؤدي إلى زيادة الضغط على الأقراص الغضروفية والفقرات وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

الحوادث والاصطدامات

قد يؤدي الحوادث والاصطدامات أو تلقي ضربة قوية على الظهر إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي من خلال خروج النواة من جدار القرص الغضروفي بين الفقرات.

الحمل

تتعرض الكثير من النساء للإصابة بالانزلاق الغضروفي خلال فترة الحمل نظرًا الضغط الزائد من الجنين على الفقرات.

تآكل الغضاريف المرتبط بالسن

مع التقدم في العمر تفقد الأقراص الغضروفية بين الفقرات بعض المواد المكونة لها مثل الماء مما يجعلها أقل مرونة وأكثر عرضة للكسر حتى مع الحركة أو الأداء الجسمي الضعيف.

رفع الأشياء الثقيلة

بعض الأشخاص يعملون في مهن تتطلب حمل الأشياء الثقيلة بشكل مستمر مما يحدث ضغط مستمر ومتزايد على الفقرات وبالتالي تخرج المادة الهلامية من القرص الغضروفي وتسبب تهيج وضغط على الأعصاب المحبطة فيشعر المريض بالألم الشديد.

عوامل الخطورة للإصابة بالانزلاق الغضروفي

هناك بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة للانزلاق الغضروفي مقارنةً بغيرهم وذلك لوجود عوامل الخطورة للإصابة بالانزلاق الغضروفي لديهم وتشمل ما يلي:

الوزن

الأشخاص ذوي الأجسام السمينة معرضون بشكل أكبر مقارنة بغيرهم لأن الوزن الزائد عبارة عن ضغط زائد على الفقرات.

العمر

الأشخاص ذوي الأعمار الأكبر يتعرضون أكثر من الآخرين للإصابة بالانزلاق الغضروفي نظرًا لتنكس الأقراص الغضروفية المرتبط بالسن.

المهنة

العاملون في وظائف تتطلب جهد بدني عنيف أو الأشخاص الذين يتعرضون للانحناء والوقوف أثناء عملهم يُصابون بمشاكل الفقرات بشكل سريع.

العوامل الوراثية

يرث بعض الأشخاص القابلية للإصابة بالانزلاق الغضروفي من آبائهم.

علاج الديسك بدون جراحة

علاج الديسك بدون جراحة من الأمور الشائكة، ولكن لحسن الحظ فإن العمود الفقري قادر على إصلاح نفسه بعد هذه الإصابة بشرط أن تكون الظروف مهيأة له وذلك من خلال تحكم المريض في حركاته وضعيات نومه وجلوسه وكذلك عندما لا تكون الإصابة شديدة، وتشمل طرق علاج الديسك بدون جراحة ما يلي:

راحة الجسم

يمكن أن تخفف الراحة التورم وتمنح العمود الفقري وقتًا للشفاء، وخلال فترة الراحة لا تعرض لجسمك للتمارين الرياضية العنيفة التي تتطلب الوقوف والانحناء، ومع ذلك لا يجب أن تبقى في الفراش لفترة طويلة حتى لا تتسبب المفاصل والعضلات ويصلح لديك صعوبة في الحركة، يمكنك أيضًا استخدام الثلج والحرارة للمساعدة في تخفيف الألم، فقط ضع كيسًا من الثلج أو منشفة مبللة بالماء الدافئ على المنطقة المؤلمة في ظهرك.

الأدوية

تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية تساعد في تخفيف الألم وتقليل التورم الناتج عن الالتهابات، ولكن لا يجب استخدامها لأكثر من 10 أيام دون التحدث مع طبيبك؛ لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب أو النزيف ، قد يوصف للمريض أيضًا مرخيات العضلات لتخفيف تقلصات عضلات الظهر في المنطقة المصابة، والأدوية المسكنة لآلام الأعصاب.

حقن الستيرويدات

تعتبر حقن الستيرويدات من أبرز طرق علاج الديسك بدون جراحة وذلك إذا لم تنجح الأدوية المسكنة للألم والمضادة للالتهابات في تخفيف الأعراض التي يشعر بها المريض، حيث يلجأ الطبيب إلى هذا العلاج؛ حيث يعتمد فيه على التصوير بالأشعة السينية لتحديد موقع الإصابة ثم حقن الأدوية الستيرويدية التي تخفف الالتهاب وتقلل الشعور بالألم، ويعتبرها البعض من أفضل العلاجات لحالات التضييق الشوكي.

العلاج الطبيعي

يمكن أن تساعد بعض التمارين في تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي، ويختار طبيب العلاج الطبيعي التمارين ذات الحركة المناسبة للمرضى كأحد خيارات علاج الديسك بدون جراحة خاصة التمارين التي لا تسبب تطور خطير للمشكلة لديهم مثل تمارين الإطالة للحفاظ على مرونة العضلات، المشي لمدة قصيرة أو ركوب الدراجات الثابتة وهناك طرق أخرى مثل العلاج بالموجات فوق الصوتية أو تحفيز العضلات الكهربائي.

طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي

بعد أن تحدثنا عن علاج الديسك بدون جراحة إليك أهم النصائح التي تساعد في الوقاية من الإصابة بهذا المرض مرة أخرى:

• يجب عليك دائمًا الجلوس والوقوف بشكل مستقيم.
• إذا كان عليك الوقوف لفترة طويلة فضع قدمًا واحدة على كرسي أو صندوق لتخفيف الضغط عن ظهرك.
• كن حذرًا عند رفع أي شيء ثقيل، وعند التقاطه اثني ركبتك عند النزول ولا تنحني من الخصر، حتى لا يسبب ضغطًا كبيرًا على ظهرك.
• حافظ على وزن مثالي؛ لأن الوزن الزائد يسبب المزيد من الضغط على ظهرك.
• توقف عن التدخين، لأنه يسبب تصلب الشرايين ويمنع وصول الأكسجين مما قد يؤدي إلى تلف الأقراص الموجودة في العمود الفقري.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تمنح عضلات ومفاصل الجسم المرونة التي تساعده على التحرك بشكل أفضل.
• عند الشعور بآلام الظهر يجب الحصول على الراحة لمدة كافية وعدم إجهاد الظهر منعًا للإصابة بالانزلاق الغضروفي.

علاج الديسك بدون جراحة في دولة التشيك

علاج الديسك بدون جراحة من أنواع العلاجات التي تتميز بها المصحات العلاجية في دولة التشيك حيث أن الكثير من الأشخاص الذين يحتاجون لعلاج الديسك يمكنهم  الخضوع للعلاج في مصحات التشيك فهي مصحات متخصصة في علاج حالات الديسك والآلام الناتجة عنه، لذلك توفر مؤسسة الرفاعي كافة سبل الراحة  للعملاء الذين يرغبون بتلقي العلاج في التشيك، وتقديم الكثير من الخدمات التي يريدونها .