علاج الدسك في ثواني | أسفل الظهر وألم الرقبة مجرب ومضمون

يبحث عدد كبير من المرضى عن علاج الدسك في ثواني ، فمشكلة الديسك أو الإنزلاق الغضروفي هي مشكلة تواجه العديد من الأشخاص تعكر عليهم ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، وفي محاولة منا لتخفيف آلام هذه الحالة المرضية على مرضاها، سنقدم أفضل العلاجات للتخلص من الديسك في أقل وقت ممكن.

 

مشكلة الديسك

معظم الأشخاص الذين يعانون من الديسك هم يعانون من انزلاق غضروفي في المنطقة القطنية من العمود الفقري (أسفل الظهر)، وهنا يمكن أن يكون العلاج لا يشمل الجراحة، يتضمن هذا بشكل أساسي التمرين والاسترخاء والوضعية ومسكنات الألم أو التخدير الموضعي والعلاج الطبيعي والفيزيائي.

 

بعض الانزلاق الغضروفي لا يسبب أي أعراض، في حين أن البعض الآخر يؤدي إلى آلام شديدة في الظهر، يمكن للقرص المنزلق  أو الديسك في المنطقة القطنية من العمود الفقري (أسفل الظهر) أن يضغط على العصب الوركي ويسبب ألمًا ينتشر غالبًا إلى أسفل الساق وإلى القدم، يتعافى معظم الأشخاص من الانزلاق الغضروفي والديسك في غضون ستة أسابيع دون علاج، حتى ذلك الحين، هناك عدد من خيارات العلاج التي تهدف إلى المساعدة في تخفيف الألم وتحسين الحركة لمرضى الديسك,وفيما يلي علاج الدسك في ثواني بالأدوية والتمارين الرياضية.

 

علاج الديسك بالتمارين والأدوية

 

  • التمرين والاسترخاء والوضعية

في الماضي ، كان يُنصح الأشخاص الذين لديهم انزلاق غضروفي بالبقاء في السرير لمدة أسبوع إلى أسبوعين، في الوقت الحاضر يتم اتباع النهج المعاكس، فيُنصح الناس بالبقاء نشيطين بدلاً من ذلك، وذلك لأن البقاء في وضع الاستلقاء لفترة طويلة يمكن أن يجعل العضلات والعظام أضعف ، مما قد يؤدي في النهاية إلى حدوث مشاكل أخرى أكبر.

 

أظهرت الدراسات أن النشاط البدني يمكن أن يحسن الحركة، ومع ذلك، فإن استمرار ممارسة الرياضة أو الراحة بدلاً من ذلك لا يؤثر على آلام الظهر نفسها، لذلك من الجيد محاولة القيام بأنشطتك اليومية العادية بقدر ما يسمح به الألم، ثبت أيضًا أن التمرينات تمنع عودة آلام الظهر بشكل فعال.

 

إذا كان الألم شديدًا جدًا  فليس هناك في بعض الأحيان طريقة أخرى للتعامل معه سوى الاستلقاء والعثور على وضع لا يضغط على ظهرك قدر الإمكان، يجد الكثير من الناس أن وضع  مريح وهو  أثناء الاستلقاء على ظهرك ، تضع ساقيك السفلية على منصة مرتفعة مرتفعة بدرجة كافية بحيث تثني ركبتيك بزاوية 90 درجة، لكن من المهم ألا تظل غير نشط لفترة طويلة,وكانت هذه علاج الدسك في ثواني بالتمارين.

 

علاج الدسك بالتمارين و الاسترخاء
علاج الدسك بالتمارين و الاسترخاء

 

  • الأدوية المسكنة للألم

هناك عدد من الأدوية المختلفة للتخفيف من آلام العصب الوركي (عرق النسا) الناجم عن الانزلاق الغضروفي، ومعظم هذه الأدوية عبارة عن مسكنات للألم، ولكن يمكنك أيضًا استخدام مرخيات العضلات والأدوية المضادة للالتهابات,وهذه كانت علاج الدسك في ثواني بالأدوية.

 

والأدوية التالية هي الأكثر استخدامًا ومنها :

 

    • العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)

تنتمي مسكنات الألم هذه إلى نفس مجموعة الأدوية، وهي  تكون خيارًا لعلاج عرق النسا تشمل ديكلوفيناك وإيبوبروفين ونابروكسين، لها تأثير مسكن للألم ومضاد للالتهابات، ولأن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تمنع الدم من التجلط إلى حد ما ، فإنها يمكن أن تسبب النزيف.

 

    • أسيتامينوفين (باراسيتامول)

هو أيضًا مسكن للألم، لكنه ليس من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، إنه جيد التحمل ويمكن استخدامه كبديل لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، خاصة للأشخاص الذين لا يتحملون مسكنات الألم بسبب أشياء مثل مشاكل المعدة أو الربو,وفيما يلي علاج الدسك في ثواني داخل مصحات التشيك.

اقرا ايضا : ” علاج الديسك في التشيك

 

علاج الدسك في ثواني داخل مصحات التشيك العلاجية

تشمل خيارات علاج الديسك داخل مصحات التشيك العلاجية التي ترشحها شركة الرفاعي المميزة العلاج اليدوي والعلاجات القائمة على المحفزات الجسدية تقنيات خاصة لإرخاء العضلات المتوترة أو المفاصل المغلقة.

 

تستخدم العلاجات القائمة على المنبهات الجسدية طرق التدفئة والتبريد لتخفيف الألم، وتشمل العلاجات الشائعة ما يلي :

 

  • التدليك

تستخدم تقنيات التدليك المختلفة لإرخاء العضلات وتخفيف التوتر,وهذه علاج الدسك في ثواني بالتدليك.

 

  • التدفئة والتبريد

ويشمل ذلك استخدام الكمادات الساخنة وبقع التدفئة، أو الحمام الساخن ، أو الذهاب إلى الساونا أو استخدام مصباح الأشعة تحت الحمراء، يمكن أن تساعد الحرارة أيضًا على إرخاء العضلات المتوترة، كما تستخدم الكمادات الباردة مثل اللفافات الباردة أو أكياس الهلام للمساعدة في تهدئة الأعصاب المتهيجة,وهذا علاج الدسك في ثواني بالتدفئة والتبريد.

 

  • العلاج بالموجات فوق الصوتية

هنا يتم علاج أسفل الظهر بالموجات الصوتية، الاهتزازات الصغيرة التي يتم إنتاجها تولد الحرارة وترخي أنسجة الجسم.

 

أغلب المرضى الذين تم علاجهم داخل جدارن مصحات دولة التشيك العلاجية أكدوا على تحسن حالتهم بنسبة قد تتقارب من 100%، وذلك بلا شك يوضح أن الخدمة المقدمة من مصحات التشيك العلاجية هي خدمة عالية المستوى، ويتم تخصيص خطة علاجية خاصة لكل مريض على حدا على حسب حالته الصحية,وهذا كان علاج الدسك في ثواني داخل مصحات التشيك.

اقرا ايضا : ” تعرف علي علاج الديسك الظهر بالأدوية والطرق الطبيعية

 

علاج الدسك بالموجات الفوق صوتية
علاج الدسك بالموجات الفوق صوتية

 

علاجات منزلية للدسك

عادة ما لا يكون لآلام أسفل الظهر الحادة سبب واضح وتختفي من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام، وحتى لو تسبب ذلك في حدوث انزلاق غضروفي، فمن المحتمل أن يتمكن جسمك من حل المشكلة من تلقاء نفسه في غضون ستة أسابيع، لا تؤثر معظم العلاجات على سرعة الشفاء، قد تساعدك الكمادات الساخنة أو التدليك على الشعور بالتحسن، إذا كنت تعاني من ألم شديد، فيمكن توفير راحة قصيرة المدى من خلال اتخاذ وضعية تقلل الضغط على ظهرك وباستخدام الأدوية المضادة للالتهابات أو التخدير الموضعي، لكن معظم العمل عادة ما يقوم به الجسم نفسه، إذا استمرت أعراض الانزلاق الغضروفي لفترة أطول، فقد تكون الجراحة خيارًا لمحاولة تخفيف الضغط على العصب المصاب.

 

 

نصيحة عامة

من المهم بشكل خاص أن يظل مريض الدسك نشيطًا بدنيًا قدر الإمكان على الرغم من الألم، لن تحافظ التمارين الرياضية على شكل جسمك فحسب، بل لها تأثير إيجابي أيضًا على حالتك المزاجية، ممارسة التمارين الرياضية الكافية والحفاظ على قوة جذعك (العضلات الأساسية) أمر أساسي لمنع آلام الظهر من أن تصبح مزمنة، فقد ثبت علميًا أن النشاط البدني له تأثير وقائي وربما يكون أهم شيء يمكنك القيام به لمساعدة نفسك وجسدك من الأمراض.

 

في النهاية إذا كنت من مرضى الدسك وتعاني منه في روتينك اليومي، كل ما عليك فعله هو التواصل مع شركة الرفاعي للخدمات العلاجية التي لها سجل مشرف من الإنجازات في هذا المجال، فتقدم لك الشركة مجموعة ولا أروع من أفضل المصحات العلاجية المتواجدة في دولة التشيك والتي كانت ولا تزال المصحات الرائدة في مجال العلاجات الطبيعية لمختلف الأمراض.

 

وللتواصل مع شركة الرفاعي عليك الاتصال بالأرقام التالية :

  • 00420775180352
  • 00420774144751

 

كان هذا مقالنا عن علاج الدسك في ثواني نتمني أن يكون قد أفادكم.

WeCreativez WhatsApp Support
تواصل مباشراً مع الدكتور زاهر الرفاعي
للأستفسار عن المصحات التشيكية وكيفية علاجك في التشيك