طريقة علاج الديسك بالأدوية و الطرق الطبيعية و الاعراض

طريقة علاج الديسك هو محور حديث مقالنا، يعد الديسك أو مرض القرص التنكسي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر والرقبة، كما أنه أحد أكثر الأسباب التي يساء فهمها، ببساطة، يشير مرض الديسك إلى أعراض آلام الظهر أو الرقبة الناتجة عن فتق القرص الفقري,وفي هذا المقال سنتعرف علي طريقة علاج الديسك .

 

 في بعض الحالات، يتسبب مرض الديسك أيضًا في ضعف وتنميل وآلام ساخنة في الذراعين أو الساقين، تسبب هذه الحالة المرضية ألم مزمن منخفض المستوى مع نوبات متقطعة من الألم الشديد ,يعد تنكس القرص جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، وبمرور الوقت سيظهر على الجميع بعض التغييرات في منطقة الديسك في العمود الفقري، وهو مرض متغير تمامًا في طبيعته وشدته.

 

مرض الديسك

هو حالة مرضية مرتبطة بشكل كبير بالعمر، فالأعراض تزداد سوءًا مع تقدم العمر،  ويعتبر الديسك ليس مرضًا، ولكنه حالة يتسبب فيها التأثير الطبيعي المرتبط بالعمر على القرص في الألم وعدم الاستقرار، لا تؤدي هذه الحالة عادةً إلى إعاقة طويلة الأمد، ويمكن إدارة معظم الحالات باستخدام طرق العلاج غير الجراحية وتقنيات العلاج الطبيعي ,في حين أنه من المحتمل أن يتطور تنكس القرص أو الديسك بمرور الوقت، إلا أن الألم الناتج عنه عادة لا يزداد.

 

مضاعفات مرض الديسك

من المهم ملاحظة أن الديسك  يمكن أن يؤدي أو يسرع ظهور مشكلات العمود الفقري مثل :

  • تضيق العمود الفقري وهو شكل من أشكال تنكس العمود الفقري الذي يؤدي إلى جذر العصب أو انضغاط الحبل الشوكي.
  • هشاشة العظام في العمود الفقري وهي عبارة عن  تغيرات تحدث في المفاصل الجانبية في الجزء الخلفي من العمود الفقري التي تحدث نتيجة التنكس.
  • الانزلاق الفقاري ،حيث ينزلق جسم فقري إلى الأمام على آخر بسبب تنكس مفصل الوجه.
  • الجنف ،حيث تتدهور الأقراص بطريقة غير متوازنة ويمكن أن تصبح منحنية الشكل بمرور الوقت.

 

هشاشة العظام
هشاشة العظام

 

أسباب آلام الديسك

لا يؤدي القرص الفقري المنحل أو الديسك دائمًا إلى الشعور بالألم، يحدث الألم عادةً عندما يؤثر القرص المنحل على الهياكل الأخرى في العمود الفقري (مثل العضلات أو المفاصل أو جذور الأعصاب).

 

ينبع الألم المصاحب لمرض القرص التنكسي عمومًا من عاملين رئيسيين :

  • الإشعال، يمكن أن تتسرب البروتينات الالتهابية من مساحة القرص الداخلية مع تدهور القرص، مما يتسبب في حدوث تورم في الهياكل الشوكية المحيطة، يمكن أن ينتج عن هذا الالتهاب توتر عضلي وتشنجات عضلية وألم موضعي في الظهر أو الرقبة، وقد ينتشر الألم والخدر في الذراع والكتف.
  • عدم استقرار الحركة الدقيقة غير الطبيعي، عادةً ما يؤدي الديسك إلى حركات صغيرة غير طبيعية بين الفقرات، يمكن أن تسبب هذه الحركات الدقيقة توترًا وتهيجًا في العضلات والمفاصل و جذور الأعصاب المحيطة، حيث يصبح الجزء الفقري غير مستقر بشكل تدريجي، مما يتسبب في نوبات متقطعة من الألم الشديد.

اقرا ايضا : ” علاج الديسك في التشيك

 

ماذا يحدث في العمود الفقري في حالة الإصابة بمرض الديسك

يتعلق الديسك بشكل أساسي بالقرص الفقري، ولكنه على الأرجح سيؤثر على أجزاء أخرى من العمود الفقري أيضًا، ومن أهم تأثيراته على العمود الفقري هي :

  • تآكل الصفيحة النهائية الغضروفية.
  • انهيار مساحة القرص الفقري.
  • عدم استقرار العمود الفقري.
  • التوتر في العضلات المحيطة.
  • ظهور آلام الجذور والأعصاب.

 

أعراض مرض الديسك

  • ألم في الجزء العلوي من الظهر.
  • ألمًا منتشرًا في الكتفين والذراعين واليدين.
  • زيادة الألم في الأنشطة التي تنطوي على ثني العمود الفقري أو التواءه مثل رفع شيء ثقيل
  • توتر العضلات أو تقلصات العضلات.
  • زيادة الألم عند الوقوف في أوضاع معينة مثل الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة (تفاقم آلام أسفل الظهر)، أو النظر إلى أسفل لفترة طويلة على الهاتف الخلوي أو الكتاب (تفاقم آلام الرقبة).

 

ألم في الجزء العلوي من الظهر
ألم في الجزء العلوي من الظهر

 

تشخيص حالات الإصابة بالديسك

  • يتم جمع التاريخ الطبي للمريض الذي يوضح بالتفصيل الأعراض الحالية والسابقة لألم الرقبة أو الظهر، بما في ذلك وقت بدء الألم ، وعدد مرات حدوث الألم ، ومكان الشعور بالألم ، وشدة الألم وتأثيره على الحركة.
  • قد يتضمن التاريخ الطبي أيضًا معلومات عن النوم والعادات الغذائية وممارسة الرياضة ومستوى النشاط وكيفية تخفيف الأعراض أو تفاقمها بسبب النشاط أو الموقف.
  • يتم إجراء الفحص الجسدي ، والذي قد يشمل الشعور على طول العمود الفقري بحثًا عن تشوهات، وإجراء مجموعة من اختبارات الحركة التي تشمل ثني العمود الفقري للأمام أو للخلف أو للجانب.
  • قد يُطلب الطبيب إجراء اختبار تصوير في بعض الحالات لاكتشاف أو تأكيد تنكس القرص في العمود الفقري، عادةً ما يستخدم فحص التصوير بالرنين المغناطيسي في حالة الاشتباه في تنكس القرص، والذي يمكن أن يظهر جفاف القرص أو التمزق أو الشقوق في القرص ، أو القرص المنفتق، وبذلك يعتمد تشخيص مرض القرص التنكسي دائمًا على مزيج من التاريخ الطبي والفحص البدني وأي اختبارات تصوير يتم طلبها.

 

التشخيص هو أول طريقة علاج الديسك ، يجب أن يتم بشكل سليم، لضمان الحصول على العلاج السليم,وفيما يلي طريقة علاج الديسك .

 

طريقة علاج الديسك

تتمثل أهداف علاج الديسك في المقام الأول في تقليل الألم الأساسي ومنع اندلاع الألم قدر الإمكان، يمكن التحكم في معظم الحالات من خلال مجموعة من طرق إدارة الألم والتمارين العلاج الطبيعي وتعديلات نمط الحياة.

 

  • إدارة الألم

تُدار بعض طرق إدارة الألم في المنزل كممارسات رعاية ذاتية، بما في ذلك :

 

    • المعالجة بالثلج أو البرودة

يمكن أن يؤدي وضع الثلج أو الكمادات الباردة على منطقة الألم في العمود الفقري إلى تخفيف الألم عن طريق تقليل الالتهاب,وهذه طريقة علاج الديسك بالثلج .

 

    • العلاج بالحرارة

يمكن أن يؤدي استخدام الحرارة من وسادة التدفئة أو الحمام الدافئ إلى إرخاء العضلات المحيطة وتقليل التوتر والتشنجات، وهو عامل مساهم كبير في الألم,وهذه طريقة علاج الديسك بالحرارة.

 

    • تناول مسكنات أدوية الألم

يوصى عادةً باستخدام هذه الأدوية لعلاج الآلام المزمنة منخفضة المستوى ونوبات الألم الخفيفة.

 

    • وحدات TENS

وهو وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد هي جهاز صغير يرسل نبضات كهربائية عبر الجسم تتداخل مع إشارات الألم وتقللها,وهذه طريقة علاج الديسك بالوحدات tens.

 

    • التدليك اليدوي

فهو يساعد في تعديل هياكل العمود الفقري يدويًا لتخفيف توتر العضلات ، وإزالة الضغط من جذر العصب ، وتخفيف التوتر في المفاصل، بالإضافة إلى أنه يوفر تخفيفًا مؤقتًا للألم وتحسين الحركة,وهذه طريقة علاج الديسك بالتدليك اليدوي.

اقرا ايضا : ” طرق العلاج في التشيك

 

التدليك اليدوي
التدليك اليدوي

 

  • التمرين والعلاج الطبيعي

أهداف التمرين هي مساعدة العمود الفقري على الشفاء ومنع تكرار الألم أو الحد منه، عادةً ما يشتمل برنامج التمرين لألم الديسك على ما يلي :

 

    • تمارين الإطالة المستهدفة

التي تكون مفيدة لتقليل التوتر وتحسين المرونة في عضلات العمود الفقري,وهذه طريقة علاج الديسك بتمارين الإطالة.

 

    • تمارين التقوية

يمكن أن تساعد مثل هذه التمارين على  تكييف العضلات لدعم العمود الفقري العنقي أو القطني بشكل أفضل في توفير دعم إضافي لجزء العمود الفقري المتدهور، مما يقلل الألم وعدم الاستقرار,وهذه طريقة علاج الديسك بتمارين التقوية.

 

    • تمارين الأيروبيك

فهي تمارين مهمة للحفاظ على الدورة الدموية الصحية والحفاظ على نشاط المفاصل والعضلات، كما أنها تساعد في تقليل الألم بشكل طبيعي، عن طريق إفراز الإندورفين الذي يعمل كمسكن طبيعي للألم في الجسم,وهذه طريقة علاج الديسك بتمارين الأيروبيك.

 

من الأفضل أداء التمارين بطريقة سليمة و تدريجيا تحت إشراف معالج طبيعي أو طبيب فيزيائي أو مقوم العظام أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية المدربين تدريباً ملائماً.

 

وهنا نرشح التوجه لأفضل مصحات العلاج الطبيعي في العالم وهي مصحات التشيك التي تقدم  أفضل العلاجات الطبيعية لمرضى الديسك وتساعدهم على التعافي السريع من الآلام والعودة مرة أخرى لحياتهم الطبيعية بكل نشاط.

 

 

  • تعديلات نمط الحياة

يمكن للتغيرات الصغيرة والهادفة في الروتين اليومي أن تساعد في تحسين الصحة العامة، والتي بدورها يمكن أن تحسن صحة العمود الفقري والعضلات ومنها :

    • تجنب النيكوتين
    • شرب الكثير من الماء
    • دمج الحركة في روتين يومي وتجنب البقاء في وضع واحد لفترة طويلة.
    • استخدم أثاثًا مريحًا لدعم العمود الفقري ، مثل كراسي المكتب المريحة أو مكتب الوقوف أو وسائد الرقبة الخاصة

 

في بعض الحالات المتأخرة من الديسك يمكن أن يكون التدخل الجراحي أمر لا بد منه.

 

إذا كنت تعاني مع آلام الديسك ولم تستطع العقاقير والأدوية الطبية حل مشكلتك، فقد حان الوقت للتواصل مع شركة الرفاعي للخدمات العلاجية والسياحية داخل التشيك على الارقام التالية :

  • 00420775180352
  • 00420774144751

 لتنسيق وحجز إقامة خاصة لك داخل إحدى مصحات التشيك للعلاج الطبيعي للتخلص النهائي من آلام الديسك وعودة النشاط لعضلاتك مرة أخرى.

 

 كان هذا مقالنا عن طريقة علاج الديسك نتمني أن يكون قد أفادكم.

WeCreativez WhatsApp Support
تواصل مباشراً مع الدكتور زاهر الرفاعي
للأستفسار عن المصحات التشيكية وكيفية علاجك في التشيك