جلسات علاج طبيعى للفقرات القطنية المضغوطة مع عرق النسا

جلسات علاج طبيعى للفقرات القطنية من أهم تقنيات العلاج التي تستخدم لتخفيف الألم الناتج عن العمود الفقري وخاصة الفقرات القطنية، فيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات تتعلق بالفقرات القطنية في العمود الفقري بشكل خاص ويتم الاتجاه على الفور لاستخدام العلاج الطبيعي، في هذا المقال سنوضح كافة المعلومات التي تدور حول الفقرات القطنية وجلسات علاج طبيعى للفقرات القطنية.

 

الفقرات القطنية

العمود الفقري القطني هو أسفل الظهر الذي يبدأ أسفل آخر فقرة صدرية (T12) وينتهي في الجزء العلوي من العمود الفقري العجزي ، أو العجز (S1)، الأجسام الفقرية أسفل الظهر هي هياكل أكبر حجماً تشبه الكتلة السميكة للعظام الكثيفة، من الأمام، يظهر الجسم الفقري مستديرًا، ومع ذلك ، فإن الهيكل العظمي الخلفي مختلف – الصفيحة والعنق والعمليات العظمية تنطلق من الجزء الخلفي من الجسم الفقري.

 

تخلق الفقرات القطنية مركبًا قويًا للمفاصل، حيث يفصل القرص الفقري المفرد بين جسمين فقريين ، ويشكل مع المفاصل الأمامية مركبًا قويًا للمفاصل يمكّن العمود الفقري من الانحناء والالتواء، يمكن أن قد تتدهور الفقرات القطنية نتيجة الشيخوخة والتغيرات التنكسية في العمود الفقري وتسبب آلام أسفل الظهر ويعد فتق القرص القطني سببًا شائعًا لآلام أسفل الظهر التي يمكن أن تنتشر في إحدى الساقين أو كلتيهما ، ويُطلق عليها اسم اعتلال الجذور القطنية، والتي يمكن أن تتطور هذه الحالة عند ضغط الأعصاب القطنية.

 

اعتلال الجذور القطنية
اعتلال الجذور القطنية

 

طرق لحماية الفقرات القطنية

بالنظر إلى أن ما يزيد عن 80٪ من البالغين سيقومون بزيارة الطبيب لعلاج آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم ، فمن المفيد العناية بالعمود الفقري القطني للمساعدة في تجنب البلى المؤلم وغير الضروري لهذا الجزء الضعيف من العمود الفقري.

 

يمكنك تقليل مخاطر إصابتك بمشكلة أسفل الظهر من خلال :

  • انقاص الوزن، حتى خسارة 10 أرطال يمكن أن تساعد في تقليل آلام أسفل الظهر.
  • تقوية عضلات البطن والمحافظة عليها، تعمل عضلات البطن وعضلات أسفل الظهر معًا لتشكيل “حزام” داعم حول الخصر وأسفل الظهر، يمكن أن تساعد العضلات القوية في تثبيت أسفل الظهر ويمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة.
  • التوقف عن التدخين، يقلل النيكوتين من تدفق الدم إلى هياكل العمود الفقري ، بما في ذلك الأقراص القطنية ، ويمكنه تسريع التغيرات التنكسية المرتبطة بالعمر.
  • الموقف السليم وميكانيكا الجسم. يجب المحافظة على العمود الفقري منتصبًا ومحاولة رفع الأشياء بالساقين. كما يجب طلب المساعدة دائمًا في حمل الأشياء الثقيلة، على الرغم من أن العمود الفقري القطني قادر على الانحناء والالتواء في وقت واحد ، ولكن يجب أن يتم تجنب القيام بذلك, وفيما يلي جلسات علاج طبيعى للفقرات القطنية.

اقرا ايضا : ” هل يوجد علاج للشلل الرباعي و كل ما تريد معرفته

 

تقوية عضلات البطن
تقوية عضلات البطن

 

جلسات علاج طبيعى للفقرات القطنية

جلسات علاج طبيعى للفقرات القطنية, أثبت العلاج الطبيعي لآلام أسفل الظهر  فعاليته العالية في علاج الأعراض المختلفة التي قد يعاني منها المريض، في الوقت الحالي ، يجب أن يتناسب علاج آلام أسفل الظهر مع السبب وراء هذه الآلام، وبالتالي ، من المهم أن نقوم بالاستشارة بتحليل وتقييم الأعراض التي تظهر على كل مريض.

 

وتتمثل فوائد الحصول على جلسات علاج طبيعي للفقرات القطنية فيما يلي :

  • تساعد  في تقليل الألم في منطقة أسفل الظهر ، مما يساعد على تحسين نوعية حياة المريض.
  • تقوي عضلات أسفل الظهر ، وتقلل من مخاطر الانتكاسات والألم المزمن.
  • تحسن الحركة ، وتسهل  الدمج المبكر للمريض في روتينه اليومي.
  • تعمل على تحسين الري والتوسع في الأوعية الدموية في المنطقة ، مما يساعد على تقليل التهاب الأنسجة, وفيما يلي كيف تتم جلسات علاج طبيعى للفقرات القطنية.

 

YouTube video

 

كيف تم جلسات العلاج الطبيعي للفقرات القطنية

  • العلاج اليدوي التقويمي هو أسلوب يركز على تقييم وتشخيص جميع الخلل الوظيفي في المفاصل والأنسجة الرخوة التي تغطيها.
  • تمارين لتقوية العضلات، تساعد التمارين المصممة خصيصًا لتقوية عضلات أسفل الظهر على تحسين التناغم والحفاظ على الوضع الصحيح للجذع، من المهم إعادة تثقيف المريض لتبني  وضعية جيدة ومستقيمة مناسبة لتقليل الألم والمشاكل المرتبطة به.
  • دياتيرمينا أو الإنفاذ الحراري هو تقنية تزيد من درجة حرارة الجسم بشكل موضعي ودقيق ، وتعمل مباشرة في المنطقة التي يوجد بها مصدر الألم، وهي من التقنيات التي تستخدم في الغالب في حالات آلام أسفل الظهر ، حيث أنها تقلل بشكل كبير من الآلام التي يعاني منها المريض.
  • العلاج الطبيعي الغازي: يستخدم العلاج الطبيعي الغازي الإبر لتطبيق عوامل فيزيائية مختلفة مثل العلاج الكهربائي عن طريق الجلد،  بهذه الطريقة ، نحن قادرون على معالجة الأنسجة العميقة التي لا يمكن علاجها يدويًا بشكل فعال و تستخدم التقنيات مثل الوخز بالإبر الجافة ، والتحليل الكهربائي داخل الجلد وفي الحالات التي يكون فيها آلام أسفل الظهر حادة للغاية ، وتأتي من تقلص العضلات ، فإن العلاج الطبيعي الغازي سيحقق تخفيفًا فعالًا وطويل الأمد للأعراض.

 

يمكن تلقي جلسات علاج طبيعى للفقرات القطنية على أعلى مستوى ممكن داخل مصحات ومراكز العلاج في دولة التشيك.

 

ويساعدك في الحصول على معلومات أكثر حول هذا الأمر فريق عمل شركة الرفاعي للخدمات السياحية والعلاجية ببساطة اتصل على الأرقام التالية :

  • 00420775180352
  • 00420774144751

 

كان هذا مقالنا عن جلسات علاج طبيعى للفقرات القطنية نتمني أن يكون قد أفادكم.

التعليقات مغلقة.