تمارين لعلاج الشلل النصفي | أهم التمارين العلاجية

الحاجة إلى تمارين لعلاج الشلل النصفي أمر مهم، لأن العلاج الطبيعي من أهم العلاجات التي تساعد في تعافي مرضى الشلل النصفي، فالشلل النصفي يعني شلل كامل لنصف الجسم، و الشلل النصفي هو شلل جزئي أحادي الجانب ، أي ضعف الجانب الأيسر أو الأيمن بالكامل من الجسم، ويمكن أن يحدث الشلل النصفي بسبب حالات طبية مختلفة ، مثل الأسباب الخلقية أو الصدمات أو الأورام أو السكتة الدماغية، كما يحدث الشلل النصفي بسبب تلف الجهاز العصبي المركزي بما في ذلك المخ والحبل الشوكي.

 

أعراض الشلل النصفي

  • يكون هناك ألم مرتبط بإصابة الدماغ وألم موضعي في الأطراف المصابة.
  • فقدان القدرة على الكلام، الأشخاص الذين يعانون من شلل نصفي ، على الرغم من استمرار عملية التفكير وتطوير الأفكار ، يكافحون للعثور على الكلمات والتعبير عنها.
  • اضطرابات العضلة العاصرة، يعاني ربع الأشخاص المصابين بالشلل النصفي من اضطرابات في العضلة العاصرة تؤدي إما إلى سلس البول أو احتباس البول ، ولا يزال سلس البراز.
  • العجز الجنسي: ضعف الانتصاب والقذف لدى العديد من الرجال المصابين بالشلل النصفي.
  • فقدان المهارات الحركية.
  • صعوبة في المشي.
  • صعوبة التوازن أثناء الوقوف أو المشي.
  • زيادة تصلب العضلات.
  • تشنجات عضلية.
  • مشاكل سلوكية مثل القلق والغضب والتهيج وقلة التركيز أو الفهم.

 

زيادة تصلب العضلات
زيادة تصلب العضلات

 

كيف يتم تشخيص الشلل النصفي

قبل التعرف على تمارين لعلاج الشلل النصفي سنتعرف على كيف يتم تشخيص الشخص بإصابته بالشلل النصفي، ويعتمد التشخيص على :

  • التصوير بالرنين المغناطيسي
  • فحص دم شامل.
  • اختبار الكيمياء الحيوية للدم.
  • التصوير المقطعي المحوسب للقحف: هو إجراء تصوير مفصل للغاية وغير جراحي يجمع بين الأشعة السينية وتكنولوجيا الكمبيوتر ويسمح بدراسة الدماغ من زوايا عديدة
  • مخطط كهربية الدماغ (EEG): يمكنه قياس نشاط الأعصاب داخل الدماغ.

 

علاج الشلل النصفي

عادة ما يستغرق الشلل النصفي بعض الوقت للتعافي، هناك وجهان في علاج الحالة وهما التحقق من التقدم الإضافي للحالة الأساسية إعادة التأهيل والتحكم في الإعاقة، وغالبًا ما يكون الشلل النصفي غير تقدمي والعديد من التدابير المتاحة تجعل التعامل معه أقل إجهادًا للشخص المصاب وكذلك لمقدمي الرعاية.

 

من خيارات الشلل التصفي هي :

 

  • التحفيز الكهربائي العصبي العضلي (NMES)

التحفيز الكهربائي عالي الكثافة هو وسيلة مثبتة للحفاظ على الحجم – وحتى الوظيفة – في العضلات التي يجب أن تأخذ استراحة كاملة مؤقتًا من النشاط.

 

  • حقن توكسين البوتولينوم

تجعل بعض أشكال الشلل النصفي عضلات الأطراف مشدودة جدًا ومقاومة حتى للحركات السلبية، تقلل حقن البوتولينوم من توتر العضلات المرتفع لهذه العضلات، ومع ذلك ، فهو حل مؤقت ومكلف.

 

  • جلسات العلاج الطبيعي المكثفة

تتم أنشطة مثل الوقوف والمشي بشكل متكرر بتوجيه من المدربين لمنع تنكس العضلات الناتج عن الاستخدام المطول, وفيما يلي تمارين لعلاج الشلل النصفي.

اقرا ايضا : ” تمارين العلاج الطبيعي لأطفال الشلل الدماغي

 

 

تمارين لعلاج الشلل النصفي

 

  • تمرين رفع العضلات

    • انظر ببطء فوق كتفك الأيمن ثم كتفك الأيسر.
    • المس أذنك اليمنى بكتفك الأيمن ، ثم أذنك اليسرى على كتفك الأيسر.
    • اثنِ رأسك للأمام لجلب ذقنك إلى صدرك ، ثم ارفع رأسك للخلف إلى وضع مستقيم, وهذه إحدي تمارين لعلاج الشلل النصفي.

 

  • تمرين فك العضلات حول شفرة الكتف

    • اجلس على الطاولة مع وضع مرفقيك وساعديك على الطاولة ، وثني مرفقيك ويدك أمامك، تأكد من عدم احتواء الكرسي أو الطاولة على عجلات.
    • دون تحريك ذراعيك على الطاولة ، اجلب صدرك نحو الطاولة وأنت جالس بشكل مستقيم وطويل، ثم حرك صدرك بعيدًا عن الطاولة واتركه، استمر في هذا التسلسل.
    • ضع كلتا يديك على منشفة على الطاولة، حرك يديك بشكل مستقيم أمامك مع فرد مرفقيك تمامًا وانحني إلى الأمام قليلاً.
    • أعد يديك نحو صدرك وارجع إلى الجلوس بشكل مستقيم، كرر هذا التسلسل، وكرر نفس الحركات ، مع تحريك ذراعيك قليلاً إلى اليمين، و كرر نفس الحركات ، مع تحريك ذراعيك قليلاً إلى اليسار, وهذه إحدي تمارين لعلاج الشلل النصفي.

 

  • تمارين الحركة للكوع والكتف والمعصم

    • ضع يدك المصابة في يدك غير المصابة. حرك ذراعيك للأمام لتقويم مرفقيك ، مع إبقاء يديك على مستوى الكتف أو الصدر، أعد كلتا يديك إلى صدرك. يكرر.
    • مع استقامة مرفقيك ويديك معًا ، ارفع يديك إلى مستوى الكتف أو مستوى العين. يكرر.
    • حافظ على استقامة مرفقيك ، وقم بالوصول نحو الأرض وذراعيك بين ركبتيك، كرر العملية على ركبتك اليمنى ، ثم فوق ركبتك اليسرى.
    • اجلس مع وضع يديك معًا على نفس الركبة، اجلب ظهر يدك اليمنى إلى ركبتك اليمنى ، ثم ظهر يدك اليسرى إلى ركبتك اليسرى ، مع إبقاء يديك معًا.
    • مع ثبات يديك معًا ، ضع يديك على كتفك الأيسر عن طريق ثني مرفقيك ، ثم ركبتك اليمنى عن طريق فرد كوعك، ثم عكس وجلب يديك إلى كتفك الأيمن ، ثم ركبتك اليسرى.
    • مع وضع ساعديك على المنضدة ، ارفع أصابعك لأعلى واثني معصميك إلى اليسار ثم إلى اليمين.
    • مع وضع ساعدك على الطاولة ، قم بثني أصابعك برفق في راحة يدك ، ثم افرد أصابعك, وهذه إحدي تمارين لعلاج الشلل النصفي.

 

تمارين لعلاج الشلل النصفي
تمارين لعلاج الشلل النصفي

 

كانت هذه أهم تمارين لعلاج الشلل النصفي والتي تتم على أفضل ما يكون داخل مصحات التشيك العلاجية، يمكنك السفر لتلقي العلاج داخل مصحات التشيك.

من خلال التواصل مع شركة الرفاعي للخدمات العلاجية والسياحية على الأرقام التالية :

    • 00420775180352
    • 00420774144751

 

WeCreativez WhatsApp Support
تواصل مباشراً مع الدكتور زاهر الرفاعي
للأستفسار عن المصحات التشيكية وكيفية علاجك في التشيك