تعرف على انزلاق غضروفي علاج طبيعي بدون حراجه

انزلاق غضروفي علاج طبيعي هي محور حديثنا اليوم، خاصة وأن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الآم الديسك أو الانزلاق الغضروفي لا يفضلون الخضوع للجراحة أو تناول الأدوية ولذلك فإن الحل الأمثل لهذه الحالات هو الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي الذي يساعد في تقليل الشعور بالألم والسيطرة عليه ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على مزيد من التفاصيل عن انزلاق غضروفي علاج طبيعي وكيف يكون؟

كيف تحدث الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟

كيف تحدث الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟

لابد من معرفة ما هو الغضروف لكي نفهم طريقة العلاج وكيفية التعامل مع المرضى المصابين بالانزلاق الغضروفي، حيث أن الغضروف هو جزء دائري صغير يعمل على الفصل بين فقرات العمود الفقري، وبالتالي يستطيع الجسم التحرك بكل مرونة وسهولة بدون الشعور بأي ألم أو تضرر في الفقرات.

هذا الغضروف مكون من جزء داخلي يشبه الجيلي وهو مرن ويطلق عليه اسم النواة، وجزء خارجي صلب يحيط به من الخارج، وبالتالي فإن الجزء الداخلي المرن يتحرك فيضغط على الجزء الصلب الخارجي من الغضروف فينتج عنه بروز جزء منه فيبدأ بالضغط على الحبل الشوكي، وأطراف الأعصاب الخارجة منه، فيحدث شعور بالألم وتبدأ تظهر أعراض ألم الديسك أو الانزلاق الغضروفي، ومن الأسباب الإصابة بها ما يلي:

  • الانحناء الخاطئ أثناء حمل الأشياء ثقيلة الوزن.
  • التعرض للسقوط المتكرر بطريقة مؤلمة.
  • زيادة وزن الجسم التي تزيد من الضغط على العمود الفقري.
  • التقدم في العمر ينتج عنه ضعف الأربطة التي تدعم الفقرات وأيضًا الغضاريف.
  • الوراثة حيث أنها تلعب دور في توارث الإصابة بالانزلاق الغضروفي في بعض العائلات.

انزلاق غضروفي علاج طبيعي بدون جراحة

علاج انزلاق غضروفي علاج طبيعي بدون تدخل جراحي أو تناول أدوية حيث أن هناك بعض الحالات المرضية لا يمكنها تناول الأدوية أو الخضوع لإجراء جراحة بسبب الأمراض المزمنة، حيث يشعر المريض بالتحسن بعد عدة جلسات حيث يعتمد العلاج الطبيعي على مدى استجابة المريض للعلاج.

كما أن تأثير الانزلاق على الأعصاب يلعب دور في العلاج ففي بعض الحالات تكون درجة الإصابة متوسطة أو بسيطة فتكون الاستجابة للعلاج جيدة ويشعر المريض بالتحسن السريع، ولكن  في حالة الإصابة الشديدة فإنه يسبب ضعف العضلات وهنا يكون التحسن بطيء ويكون العلاج الطبيعي مصاحب لتناول الأدوية أو بعد إجراء الجراحة، حيث أن حالات انزلاق غضروفي علاج طبيعي يكون كالتالي:

  • جلسات العلاج الطبيعي التي تعتمد على التدليك.
  • جلسات خاصة بعمل تمارين التمدد من أجل الحفاظ على مرونة العضلات.
  • إجراء التمارين الخاصة بتقوية العضلات لكي تدعم الفقرات والغضاريف.
  • جلسات العلاج الطبيعي بالاعتماد على التحفيز الكهربي للعضلات.
  • العلاج الطبيعي باستخدام الأجهزة مثل الدراجة الثابتة.
  • جلسات العلاج الطبيعي التي تعتمد على التبادل بين البرودة والحرارة وهذا النوع من الجلسات يتم تحت إشراف متخصص، وهو من العلاجات الطبيعية الفعالة لأن الحرارة تساعد في تدفق الدم إلى المنطقة المصابة من العمود الفقري، أم البرودة فإنها تساهم في بطء الدورة الدموية وبالتالي تخفف من الالتهاب والألم.
  • علاج انزلاق غضروفي علاج طبيعي من خلال جلسات مائية يعتمد فيها العلاج على أحواض خاصة بها ماء دافئ أثناء جلسة العلاج وهذا النوع من جلسات العلاج الطبيعي تساهم في ارتخاء العضلات والشعور بالراحة.
  • العلاج الطبيعي بالسحب يتم من خلال الاعتماد على سحب العظام للتقليل من الجاذبية على الفقرات المصابة بالانزلاق الغضروفي وبالتالي التخفيف من الضغط على الأعصاب، والتقليل من الألم والشعور بالراحة.
انزلاق غضروفي علاج طبيعي بدون جراحة
انزلاق غضروفي علاج طبيعي بدون جراحة

نصائح مهمة لمرضى الانزلاق الغضروفي

لكل مريض مصاب بالانزلاق الغضروفي عليه أن يتبع هذه النصائح من أجل السيطرة على الألم ومنها الآتي:

  • البعد عن ممارسة أي رياضات عنيفة أو قاسية.
  • الامتناع عن بذل المجهود البدني، مع الراحة التامة.
  • التحرك بحذر لتجنب تيبس العضلات، والعظام.
  • الامتناع عن حمل الأوزان الثقيلة، أو ثني الجذع بقوة.
  • الحرص على النوم في الوضع المريح للظهر لتجنب الشعور بالألم، والوضع ألأفضل هو رفع الساقين على وسادة عند النوم على الظهر بشكل مستقيم، أو وضع وسادة بين الساقين وثنيهما في حالة النوم على الجنب.
  • عدم الوقوف بشكل ثابت لمدة طويلة، وتجنب الجلوس في نفس الوضع لوقت طويل.
  • ممارسة النشاط اليومي للمريض بشكل تدريجي وبدون بذل أي مجهود قاسي.
  • الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج لتجنب أي مضاعفات، أو ألم.
  • إذا كان المريض وزنه زائد فيفضل إتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد وبالتالي تخفيف الضغط على العمود الفقري.
  • الامتناع عن التدخين لأنه يسبب تصلب الشرايين الذي ينتج عنه ضرر الغضاريف.

هل المشي يسبب الضرر لمرضى الانزلاق الغضروفي؟

هل المشي يسبب الضرر لمرضى الانزلاق الغضروفي؟

علاج انزلاق غضروفي علاج طبيعي يعتمد على الالتزام بكثير من التمارين، بالإضافة إلى ممارسة بعض الرياضات وذلك يكون تحت إشراف متخصص أو الطبيب المعالج وبالتالي فإن المشي يعد من الأنشطة المناسبة جدًا لمرضى الانزلاق الغضروفي.

من فوائد المشي ما يلي:

  • المشي يعالج انزلاق غضروفي علاج طبيعي لأنه يساعد في تخفيف الألم، ويساعد في التقليل من حدوث أي مضاعفات.
  • السيطرة على الانزلاق الغضروفي ويقلل من فرص سوء الحالة الصحية مرة أخرى.
  • الأنشطة الرياضية التي تشمل المشي، والسباحة مفيد جدًا لمرضى الانزلاق الغضروفي وتساهم في زيادة تدفق الدم والأكسجين لأنسجة الظهر، وهذا يساهم في شعور المريض بالراحة ويقلل من الألم ويسرع من الشفاء.
YouTube video

حالات انزلاق غضروفي علاج طبيعي في التشيك

علاج حالات الانزلاق الغضروفي في جمهورية التشيك يتم من خلال برامج علاجية خاصة بمصحات التشيك العلاجية وذلك لأنها الأفضل على مستوى العالم وذلك بفضل ينابيع المياه المعدنية الحارة التي تساهم في علاج الكثير من الحالات المرضية ومنها حالات الانزلاق الغضروفي والآم الظهر.

 كما أن المصحات التشيكية تضم نخبة مميزة من الأطباء المحترفين في أوروبا، ولذلك فإن الجمهورية التشيكية تعد من أفضل الدول الأوربية في علاج الكثير من الأمراض، كما أن الطبيعة الساحرة التي تتميز بها دولة التشيك، ولذلك فإنها تتميز بما يعرف بالسياحة العلاجية.

وإذا كنت ترغب بتجربة السياحة العلاجية بدولة التشيك فيمكنك التواصل مع مؤسسة الرفاعي فهي متخصصة في تقديم الخدمات الخاصة بالسياحة والعلاج في التشيك حيث تقديم خدمات مميزة للعملاء من كل مكان في العالم خاصةً العملاء العربي ، حيث توفير كافة الإجراءات التي يحتاج لها المرضى منذ اللحظة الأولى من وصولهم إلى مطار دولة التشيك.

التعليقات مغلقة.