العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف

تمزق الغضروف هو نوع شائع من إصابات المفاصل ، خاصة في الرياضة، غالبًا ما يصيب الغضروف في الركبة ، ويطلق على هذه القطعة من الغضروف اسم الغضروف المفصلي ولكن يمكن أن يصاب الغضروف في مفاصل أخرى مثل الكتف والورك والكاحل والمرفق ويعتبر العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف من أهم العلاجات التي تساعد المريض على الوصول إلى مرحلة التعافي, وسنتعرف في هذا المقال علي العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف .

 

تلف غضروف الرقبة

الغضروف في الرقبة هو النسيج الواقي الذي يغطي أطراف عظام الرقبة، يوفر طبقة صلبة ممتصة للصدمات وتوفر توسيدًا بين العظام ، وبالتالي تسهل الحركة السلسة، يمكن العثور على أنواع مختلفة من الغضاريف في أماكن أخرى من الجسم مثل الأنف والأذنين.

 

الغضروف في الرقبة  عبارة عن هياكل غضروفية متخصصة تساعد على الاستقرار وتعمل كممتص للصدمات لتوسيد المفصل وحماية عظام الرقبة من الاحتكاك ببعضها البعض. إذا كنت تعاني من تمزق غضروف الرقبة، فقد يتسبب ذلك في آلام الرقبة المنهكة ، أو التورم ، أو التصلب ، أو الانغلاق ، أو فقدان الوظيفة, وسنتعرف في الفقرات التالية علي العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف العنقي .

 

• ما هو علاج الغضروف في الرقبه

يعتمد علاج تمزق الغضروف على مدى ومكان التمزق، يمكن أن يتسبب التمزق الشديد في تدهور الغضروف بمرور الوقت ، مما يعني أنه قد يوصى بإجراء الجراحة، ولا يمكن أن يلتئم الغضروف الممزق بشكل جيد من تلقاء نفسه ، لأنه لا يحتوي عادة على إمدادات الدم الخاصة به ؛ لذلك يجب إصلاحه وإجراء عملية جراحية.

 

يعتمد علاج تمزق الغضروف أيضًا  على حجم وموقع وشدة الأعراض ، بالإضافة إلى عمر ومستوى نشاط ونوع الإصابة والحالة العامة للمفصل، بالنسبة لتمزقات الغضاريف الصغيرة التي تسبب أعراضًا طفيفة ، يوصى أولاً باستخدام علاجات شاملة وغير جراحية مثل طريقة  الراحة والثلج والضغط والرفع ، وإذا لم تنجح الطرق السابقة في تخفيف الألم أو الحالة المعوقة للمفصل المصاب ، فقد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي وتغيير نمط حياتك مما قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة وقد يوصي بإجراء عملية جراحية في نهاية المطاف إذا كانت حالة غضروف الرقبة متأخرة, وسنتعرف في الفقرات التالية علي العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف العنقي .

 

• هل العلاج الطبيعي علاج غضروف الرقبه

نعم العلاج الطبيعي علاج مهم للغاية لغضروف الرقبة وقد يوصي به الطبيب قبل اتخاذ قرار العملية الجراحية، فقد تساعد بعض تمارين العلاج الطبيعي وتقنياته على تحسين أداء الرقبة بشكل كبير ، والسيطرة على أعراض آلام تلف غضروف الرقبة، ولا يستخدم العلاج الطبيعي فقط في علاج  غضروف الرقبة قبل العملية الجراحية فحسب، لا فقط يتم الاستعانة بالعلاج الطبيعي حتى بعد إجراء العملية الجراحية كنوع من أنواع إعادة التأهيل لمنطقة الرقبة والعنق، لذلك فالعلاج الطبيعي علاج ضروري للمرضى الذين يعانون من غضروف الرقبة.

 

سيعمل المعالج الفيزيائي مع المريض لمساعدته على البدء في التحرك بأمان، سيتم تقديم أفكار لمساعدة المريض على التحرك بأمان في السرير وحتى وضعية الجلوس، وقد يتم إعطاء تمارين لتخفيف وجع الرقبة، قد تبدأ في الشد الثابت لعضلات الرقبة، لذلك يعتبر العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف في الرقبة ضروري, وسنتعرف في الفقرات التالية علي العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف العنقي .

 

• ما بعد عملية دسك الرقبه

غالبية الأشخاص الذين خضعوا لجراحة العمود الفقري العنقي أو دسك الرقبة  يتمتعون بنتائج جيدة إلى ممتازة بعد العملية،  سيشعر معظم الناس بتخفيف كبير من الألم في كل من الرقبة والألم الجذري في الكتف والذراع ،  الهدف من غالبية عمليات العمود الفقري العنقي هو العودة الناجحة لأنشطة الحياة اليومية.

 

يمكن أن تستغرق العملية الجراحية على العمود الفقري العنقي من ساعة إلى عدة ساعات، تميل عمليات اندماج العمود الفقري التي تتطلب وضع الألواح والبراغي إلى الاستمرار لفترة أطول بكثير من عمليات الانصهار البسيطة.،غالبًا ما يبلغ المرضى عن تحسن في الطريقة التي يشعرون بها فورًا بعد استيقاظهم بعد الجراحة، ومع ذلك ، فإن تقوية العضلات الضعيفة والأنسجة الرخوة المحيطة بالرقبة ودعمها يتطلب برنامجًا طويل المدى من التمارين والعلاج الطبيعي, وفيما يلي العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف العنقي.

 

• ما يجب اتباعه بعد عملية الغضروف العنقى

سيحدد نوع إجراء العمود الفقري العنقي الذي تم إجراؤه المدة التي سيحتاجها المريض في المستشفى ومقدار المساعدة التي قد يحتاجها بعد الجراحة بوقت قصير، تتطلب العديد من الإجراءات في العمود الفقري العنقي ليلة أو ليلتين فقط في المستشفى.

 

يعتبر اليوم التالي للجراحة هو اليوم الأول، تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي ، يمكن للمريض الجلوس على حافة السرير والوقوف مع الدعم، سيرتدي على الأرجح نوعًا من دعامة عنق الرحم التي تعود من الجراحة، سيحتاج إلى إبقاء هذا في مكانه ما لم يُطلب منه الجراح إزالته على وجه التحديد.

 

في حين يتم تشجيع المرضى غالبًا على الوقوف والجلوس بالمساعدة في غضون أربع وعشرين ساعة بعد الجراحة ، يتم الاقتراب من المشي تدريجيًا وبطريقة موجهة لتجنب الإصابة والمضاعفات، ولا يجب الإفراط في القيام بذلك في المرات القليلة الأولى التي تنهض فيها وتمشي, وهذا كان العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف العنقي.

اقرا ايضا : ” اسعار العلاج الطبيعي علي الظهر و الرقبة 2022 ”

 

 

الانزلاق الغضروفي

تُعرف أيضًا باسم الأقراص المنزلقة أو الأقراص الممزقة ، وهي حالة شائعة نسبيًا يمكن أن تحدث في أي مكان على طول العمود الفقري ، ولكن من المرجح أن تؤثر على أسفل الظهر أو الرقبة، قد لا تشعر بالكثير من الانزلاق الغضروفي في الواقع ، لا يشعر به بعض الأشخاص ولا يعرفون أبدًا أنه يحدث حتى يتم الفحص الطبي، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن هذا الانزلاق يضغط على الأعصاب المجاورة، وتكمن المشكلة بشكل رئيسي عندما يضغط جزء من القرص على الأعصاب, وسنتعرف في الفقرات التالية علي العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف .

 

• ما يجب فعله بعد عملية الانزلاق الغضروفي

إذا كان تم تجربة استراتيجيات غير جراحية وما زال المريض يعاني من الأعراض بعد ثلاثة أشهر ، فقد تكون الجراحة خيارًا جيدًا، غالبًا ما تكون عملية بسيطة للمرضى الخارجيين تستغرق أقل من ساعة.

 

هناك نوعان من العمليات الجراحية الرئيسية للقرص المنفتق القطني وهما :

• • استئصال القرص المجهري، يزيل هذا الإجراء أجزاء من القرص كطريقة لتخفيف الضغط على العمود الفقري، يسمى استئصال القرص الدقيق أحيانًا بالضغط الدقيق.
  • استئصال الصفيحة الفقرية، في استئصال الصفيحة الفقرية ، تتم إزالة جزء من عظم العمود الفقري، هذا يخلق مساحة أكبر للحبل الشوكي والأعصاب ، بحيث لا يتم ضغطها.

 

يجب على المريض أن يتبع توصيات الطبيب بعد إجراء عملية الانزلاق الغضروفي وهي تشمل ما يلي :

• • الحصول على استراحة كافية
  • عدم الحركة قدر المستطاع
  • الحصول على العلاجات الموصى بها من قبل الطبيب
  • الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي والتمارين اللازمة.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • تلقي العلاج بالثلج والحرارة لتسكين الآلام, وفيما يلي متي يبدأ العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف .

 

• متى يبدا العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف

يختلف البدء في العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف من مريض لآخر ولكن في الغالب يتم البدء في العلاج الطبيعي بعد الجراحة مباشرة وسيتم تحديد مواعيد العلاج الطبيعي مرتين في الأسبوع لمدة 6 إلى 8 أسابيع تقريبًا حتى يصل المريض إلى التعافي, وهذه كانت إجابة سؤال متي يبدأ العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف.

 

• كم مدة التعافي من عملية الغضروف 

في الأيام القليلة الأولى بعد جراحة الغضروف، تكون إرشادات تعافي المريض لإصلاح الغضروف مماثلة للإرشادات الخاصة بأي عملية جراحية في المفاصل، ينصب التركيز على رفع مكان الجراحة وتسكين الآلام والثلج للتحكم في التورم وحماية الشق والراحة، ويستطيع معظم المرضى العودة إلى بعض النشاط البدني بعد ستة إلى ثمانية أسابيع ، لكن الشفاء التام بعد جراحة إصلاح الغضروف يمكن أن يستغرق من ثلاثة إلى ستة أشهر.

 

• هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي نهائيًا

في الغالب نعم يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي نهائيا، وتعتمد النتائج الجراحية النهائية جزئيًا على مقدار تلف الغضروف الذي تم إجراؤه ونوع الجراحة البديلة المستخدمة، وتظهر الدراسات أن إجراءات الجراحة هذه ناجحة في بنسبة تصل إلى 80 بالمائة من الحالات مما يؤكد وصولهم للشفاء التام والنهائي من الانزلاق الغضروفي.

اقرا ايضا : ” تجربتي مع عملية الانزلاق الغضروفي في التشيك ”

 

 

تفاصيل حول عملية الديسك

الهدف من عملية الديسك هو  تخفيف الضغط القطني هو تخفيف الضغط على الحبل الشوكي أو الأعصاب ، مع الحفاظ على أكبر قدر ممكن من قوة ومرونة العمود الفقري.

 

وهناك ثلاثة من الإجراءات الرئيسية المستخدمة هي :

• استئصال الصفيحة الفقرية، حيث يتم إزالة جزء من العظام من إحدى الفقرات لتخفيف الضغط على العصب المصاب
• استئصال القرص، حيث تتم إزالة جزء من القرص التالف
• اندماج العمود الفقري، حيث يتم ربط فقرتين أو أكثر مع طعم عظمي

 

• ماذا تفعل بعد عملية الديسك

سيطلب من المريض من قبل  الفريق الطبي النهوض والتحرك في أسرع وقت ممكن ، عادةً من اليوم التالي للعملية، وذلك لأن الخمول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بجلطة دموية في الساق (DVT) ، ويمكن للحركة أن تسرع عملية الشفاء، وبعد عملية الديسك  ، سيساعد أخصائي العلاج الطبيعي المريض على استعادة قوته وحركته بأمان، كما سيعلم المريض بعض التمارين البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل لمساعدته على التعافي.

 

• هل يعود الانسان طبيعي بعد عملية الديسك

نعم من الممكن أن يعود الشخص طبيعي بعد عملية الديسك ، حيث يعتمد التعافي بعد عملية الديسك وجراحة تخفيف الضغط القطني على اللياقة العامة للشخص ومستوى نشاطه قبل الجراحة، هذا هو السبب في أنه قد يوصى بدورة علاج طبيعي قبل العملية والعلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف أيضًا، وسيتم تشجيع المريض على المشي والتحرك في اليوم التالي للجراحة ومن المحتمل أن يتم خروج المريض من المستشفى بعد يوم إلى أربعة أيام، وسوف يستغرق الأمر حوالي 4 إلى 6 أسابيع حتى يصل المريض إلى المستوى المتوقع من الحركة والوظيفة.

 

• كم من الوقت يستغرق علاج الديسك

متوسط الوقت الذي يستغرقه المريض لعلاج الديسك لديه هو ستة أسابيع ولكن إذا تطلبت الحالة التدخل الجراحي ممكن أن تزيد مدة العلاج إلى ثلاث أشهر ، لذلك لا يمكن تحديد وقت محدد لعلاج الديسك ولكن يمكننا القول أن مدة العلاج تتوقف على شدة الإصابة ومكان تلف الغضروف.

اقرا ايضا : ” علاج الديسك نهائيا و التخلص من الآلام بدون جراحة ”

 

 

غضروف الركبة

الركبة هي المفصل بين الجزء السفلي من عظم الفخذ والجزء العلوي من القصبة، أسطح المفاصل مبطنة بطبقة رقيقة من الغضروف بسمك 1 إلى 2 مم مما يسمح للعظام بالانزلاق بسلاسة فوق بعضها البعض ، مما يقلل الاحتكاك ويمتص الضغط على العظم، الغضروف المفصلي عبارة عن وسائد صغيرة على شكل حرف C بين غضروف عظم الفخذ والساق والتي تعمل على تحسين الاتصال وتعمل كممتصات للصدمات، الأربطة عبارة عن شرائط ذات مرونة متفاوتة تساعد في الحفاظ على ثبات الركبة.

 

يمكن أن يحدث تلف الغضروف بعد ضربة أو صدمات طفيفة متكررة أو بسبب عيب في النمو، يخرج الغضروف التالف من موضعه الطبيعي بمفرده أو بقطعة صغيرة من العظم السفلي، يمكن أن يتم التخلص منه بشكل جزئي مكونًا رفرفًا ، أو ترك جزء بالكامل يمكن أن يتحرك حول المفصل، يمكن أن تختلف مساحة الغضروف التالف من حيث الحجم والعمق، كما يمكن أن يسبب تلف الغضروف ألمًا وانغلاقًا وتورمًا وأحيانًا ضعفًا في المفاصل ، مما يؤدي إلى تقييد المشي والأنشطة الأخرى, وسنتعرف في الفقرات التالية علي العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف الركبة .

 

• ما بعد عملية غضروف الركبة

بعد إجراء عملية غضروف الركبة يتساءل البعض عن ما بعد عملية غضروف الركبة، حيث يبدأ المريض إعادة التأهيل مع أخصائي العلاج الطبيعي  بعد العملية، والهدف هو الحفاظ على مرونة الركبة وكتلة العضلات ، في حالة إعادة التثبيت ، سيكون لدى المريض عكازات لمساعدته على التحرك لمدة 6 أسابيع حتى لا تفرط في الضغط على الركبة، فتلقي العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف ضروري ومهم, و هذا كان العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف .

 

• ما هي أهمية ممارسة تمارين ما بعد عملية الغضروف الهلالي

هناك مجموعة من التمارين التي يتم ممارستها في نطاق العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف ، فيمكن لبعض التمارين البسيطة أن تساعد في الحفاظ على قوة العضلات في مقدمة الفخذ (عضلات الفخذ) ، وظهر الفخذ (أوتار الركبة) ، وربلة الساق ، والورك، كل هذه المناطق مهمة لوظيفة الركبة والساق بشكل عام بينما تلتئم الركبة بعد الإصابة أو بعد الجراحة.

 

يجب أن تتم التمارين فقط بناءً على نصيحة الطبيب وفقط إذا كان المريض يشعر بألم ضئيل جدًا ومن أهم هذه التمارين ما يلي :

• • مجموعات رباعية
  • رفع الرجل المستقيمة إلى الأمام
  • رفع الساق مستقيمة إلى الخلف
  • تمارين أوتار الركبة
  • تمارين رفع الكعب
  • تمارين ثني الركبة الضحلة

 

تعتبر مصحات التشيك من أفضل مصحات العالم التي تقدم أفضل برامج العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف سواء لمنطقة الركبة أو الرقبة أو في أي مكان في الجسم.

وتوفر شركة الرفاعي للخدمات العلاجية والسياحية الأرقام التالية :

• • 00420775180352
  • 00420774144751 

لسهولة التواصل مع فريق العمل الخاص بالشركة للتعرف على كيفية السفر للعلاج في مصحات التشيك.

 

كان هذا مقالنا عن العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف نتمني أن يكون قد أفادكم.