اسعار مصحات تخسيس الوزن في التشيك
اذا اردت الحصول على أفضل خدمة للتخسيس يمكنك زيارة مصح ثيرمل الذي يعتبر من افضل مصحات التشيك لتلقي علاج للسمنة المفرطة و معظم المترددين على المصح هم من الأجانب و دول الخليج أصحاب الأوزان الثقيلة و هو يتعامل بأقل اسعار مصحات تخسيس الوزن التي يمكنك التعامل معها في دولة التشيك بالاضافة الى برامج التخسيس التي يقدمها للحصول على الجسم المطلوب
محتويات المقال
اسعار مصحات تخسيس الوزن في التشيك
مصحة شجرة الحياة
مصحات كارلوفي فاري
برامج التخسيس تحتوي على :
- فحص العميل طبيا قبل ان يبدأ في اي علاج
- يتم تحديد حمية غذائية تتناسب مع وزن العميل و حالته الصحية
- تخصيص جلسات علاجية للمريض و تضم التدليك و الغطس في المياه المعدنية المعالجة كنوع من أنواع السياحة العلاجية
- الحرص على المشي يوميا صباحا و مساءا حسب رغبة و قدرة العميل على فعل ذلك
- اذا التزم العميل باتباع البرناج الخاص به يؤدي ذلك الى فقدان وزنه حوالي 2 كيلو او ثلاثة في الاسبوع الواحد.
برامج منع تقدم العمر
- يشمل الاقامه فى غرفه منفرده او مزدوجه من الغرف الفندقية مع تقديم الوجبات مع الالتزام بـ الحميه الغذائيه ,18 جلسة علاجية تشمل مساج مكافحة السيلوليت جلستين لفافات البارافين لليد .
تعتبر زياده الوزن
- خلال السنوات الأخيرة، ازداد الوعي حول العالم لكل موضوع مكافحة السمنة والوزن الزائد. علاوة على ذلك، فقد أعلنت منظمة الصحة العالمية في العام 1998 أن أكبر وباء ستواجهه البشرية خلال القرن الـ 21، هو السمنة، سعيا منها لتشجيع محاربة هذه الظاهرة.
وتعتبر - السمنة والوزن الزائد وتراكم الدهون من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس لما لها من اثار سيئه ومباشره على صحه الانسان البدنية والنفسية ومما يصاحبها من تغيرات جسدية ولذلك يسعي الكثير من الناس الى تخيفض الوزن والحصول على مظهر لائق وجسم خالي من الامراض التي قد تكون السمنه سبب فيها واهم تلك الوسائل برامج تنزيل الوزن او التخسيس والتي تقدم فى مصحات التشيك وعلى الاخص فى مصحات كارلوفي فاري او مصحه الشجره .
مضاعفات السمنة
ترتبط السمنة بارتفاع معدلات الوفيات والمرض ويوجد هناك عدد كبير من الأمراض التي تكون أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة، ارتفاع ضغط الدم، داء السكري من النوع 2، ارتفاع مستوى الدهون في الدم، مرض في الشرايين التاجية، وأمراض المفاصل التَّنَكُّسِيَّة والاضطرابات النفسية – الاجتماعية.
تشخيص السمنة
كما قمنا بـ ذكرها مسبقا فـ السمنه معرفه كانسجة دهنية زائده ,و يعتبر قياس كمية الدهون فى الجسم بشكل دقيق امر معقد وبحاجه لتقييم مهني, وعلى الرغم من ذلك يمكن عن طريق عمل فحص جسماني بسيط فى المصحة والكشف بسهوله عن وجود الدهون الزائده , ويزودنا مؤشر كتلة الجسم بتقدير جيد نسبيأ , ولكمية الانسجة الدهنية يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرمات على مربع الطول بـالامتار.
برامج تخفيف الوزن
- يشمل البرنامج على الاقامة فى غرفة فندقية 4 نجوم مع الوجبات الغذائية حسب خبير التغذية وفحصا طبيا دوري لمتابعة الحالة الصحية مع فحص مختبر عند الوصول , ويشمل البرنامج 18 جلسة علاجيه فى الاسبوع جلستين وتصريف لمفاوي , ويوجد جلسات تدليك كلاسيكي لكامل الجسم.
- بعض النصائح التي سوف يتم اتباعها بعد البرنامج وهي الإكثار من تناول المواد الغذائية غير المصنعة التي تُعطى في النظام الغذائي والحد من استهلاك الدهون، السكر والكحول وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- كادر العلاج والاستقبال فى مصحات التشيك للتخسيس على اعلى مستوي من الخدمه والخبرة والاهتمام بالعملاء ومن المتعالجين ومرافقيهم والخصوية تكون مكفولة فى جميع جلسات العلاج المنفردة.
اسعار مصحات التخسيس
- كلا المصحتين تقدم برامج التخسيس اقل فترة للعلاج في الثرمال 7 ايام بتكلفة 1050 يورو مع السكن والوجبات تبعد عن براغ ساعة بالسيارة تقع في مدينة كارلوفي فاري السياحية .
- مصحة شجرة الحياة اقل فترة 14 يوم بتكلفة 2758 يورو مع السكن والوجبات تبعد ساعتين عن براغ بجوارها فى قرية هادئة.
برامج وجلسات لترطيب الجلد وتجديده وتنظيف البشرة من استخدام جميع المستحضرات التشيكيه او الفرنسيه المخصصصه لذلك ويعمل المصح على تقديم أفضل وسائل الراحة من حيث السكن في غرفة مجهزة خصيصا له و المطعم الذي يحرص على تقديم الوجبات الصحية المخصصة للعملاء وان السياحة في التشيك ستؤدي الى تحسين النفسية و المزاجية لذا يمكن للعميل ان يقوم ببعض الجولات الخاصة.
كيف انزل وزني 15 كيلو في اسبوع؟
يعتبر المعدل الطبيعي و الصحي لفقدان الوزن هو من نصف كيلو إلى كيلو جرام في الأسبوع الواحد و هذا يختلف من شخص لآخر و لكن توجد بعض الأشخاص يخسرون في البداية كميات ملحوظة من أوزانهم في الأسبوع الواحد و هذا قد يسبب بعض الآثار الجانبية كالجفاف و الصداع و الإعياء و تكوين حصوات المرارة فهذا يجب أن يتم تحت إشراف طبيب متخصص و في دولة التشيك توجد أفضل مصحات التخسيس و انقاص الوزن مثل : مصحة شجرة الحياة فهي توفر البرامج الترفيهية والعلاجية بأقل التكاليف و هذا يتم بالتعاون مع شركة الرفاعي للخدمات العلاجية والسياحية .
هل يمكن خسارة 20 كيلو في شهر؟
توجد أنظمة عديدة و متنوعة و التي تعتمد على شرب الكثير من الماء للحفاظ علي الرطوبة الخاصة بالجسم و الإحساس و الشعور بالشبع لفترات طويلة و يعتمد نظام خسارة 20 كيلو في الشهر على الاكتفاء يومياً بالحصول على 500 سعرة حرارية من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كما أيضا يعتمد على ممارسة التمارين الرياضية 5 أيام في الأسبوع مثل : رياضة المشي ورياضة الجري وتمارين القوة و يمكن ايضا الاتجاه إلى مصحات التخسيس حيث توفر لك الراحة البدنية و العقلية بأقل التكاليف فهي تعمل على توفير البرامج العلاجية مثل أغطية الطين العلاجية التي تنشط الدورة الدموية و السونا و العلاج الكهربائي و الأنظمة الغذائية الصحية .
كيف انزل 20 كيلو في اسبوع؟
يعتمد نظام خسارة 20 كيلو في الأسبوع على النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية وهذا يتطلب الصبر بالقدر الكافي أيضا يحدث حرق الدهون عند حرق السعرات الحرارية أكثر مما تتناوله وهذا عن طريق التقليل من تناول الدهون الضارة و تناول الدهون الصحية و تناول البروتين الذي يساعد في فقدان الشهية وهذا البروتين موجود في المأكولات البحرية والبقوليات و الدواجن و البيض و المكسرات ايضا يجب تناول الكثير من الألياف الغير قابلة للذوبان و التي توجد في الخضار و التقليل من الكربوهيدرات كما يجب شرب الكثير من المياه للحفاظ على رطوبة الجسم و هذا كله يعمل على خسارة الوزن و حرق الدهون أو يمكن القيام بالعمليات الجراحية لحرق الدهون و هذا يتم بأفضل التقنيات و أقل التكاليف في دولة التشيك.
كيف انحف 10 كيلو في شهر؟
يتم خسارة الوزن 10 كيلو في الشهر عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والنصائح مثل تناول نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية وقليل الدهون الضارة و القيام بالابتعاد عن الوجبات السريعة مثل المعجنات و المقليات و يفضل تناول نظام غذائي يحتوي على البروتين والألياف الغير قابلة للذوبان و يفضل القيام بالتمارين الرياضية بانتظام مثل تمارين القوة و المشي و الجري و تناول الكثير من المياه للحفاظ على رطوبة الجسم والحفاظ على النوم الكافي فهذا يساعد الجسم على كبح الشهية أو يمكن الذهاب إلى مصحات التخسيس التي يوجد بها أفضل الأخصائيون والأطباء الذين يقدمون أفضل البرامج لفقدان الوزن بطريقة صحية و بأقل التكاليف.
