اسباب التهاب المفاصل و علاج التهاب المفاصل والأعراض

تتعدد اسباب التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ليس مرضًا منفصلا، ولكنه مصطلح يشمل الكثير، المفاصل هي النقاط التي تلتقي فيها عظمتين أو أكثر ، كما هو الحال في مناطق الرسغ والكاحل والركبة، إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل، فإن في الغالب المفاصل تكون مصابة بالالتهاب، مما يسبب لك الشعور بعدم الراحة والألم , في مقالنا ستعرف اسباب التهاب المفاصل والأعراض والعلاج.

 

انواع التهاب المفاصل

تعتبر الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل هي :

• في العمود الفقري.
• التهاب المفصل الروماتويدي.
• النقرس.

 

وتشمل الأنواع الأخرى من التهاب المفاصل :

• التهاب المفاصل عند الأطفال.
• التهاب الفقرات التصلبي.
• الذئبة الحمامية الجهازية ( الذئبة ).
• تصلب الجلد.

 

 

أعراض التهاب المفاصل

تختلف أعراض التهاب المفاصل من شخص لآخر، ولكن إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل، فمن شبه المؤكد أنك ستعاني من أعراض تتعلق بـ مفاصلك، مثل:

• الشعور بالألم.
• تورم في المفصل.
• احمرار و دفء في المفصل.
• تصلب أو انخفاض حركة المفصل.

 

يعاني بعض الأشخاص أيضًا من أعراض أخرى خارج مفاصلهم، تشمل الأعراض الشائعة الأخرى :

• التعب
• فقدان الوزن
• الشعور بتوعك

تحقق من أعراض وإذا زادت عن الحد وبدأت تعيق ممارسة الحياة الطبيعية، يجب على الفور الذهاب للطبيب على وجه السرعة للفحص وبدأ العلاج.

 

اسباب التهاب المفاصل

يوجد العديد من اسباب التهاب المفاصل غير معروفة تمامًا، يُعتقد أن معظم أشكال التهاب المفاصل ناتجة عن خلل في الجهاز المناعي يتسبب في مهاجمة الجسم وأنسجته في المفاصل، قد يكون هذا وراثيًا , يمكن أن تحدث أشكال أخرى من التهاب المفاصل بسبب مشاكل في جهاز المناعة أو بسبب حالة التمثيل الغذائي مثل النقرس، وهناك عوامل بيئية قد تكون من اسباب التهاب المفاصل .

 

وتشمل العوامل البيئية التي قد تكون من اسباب التهاب المفاصل ما يلي :

• السمنة أحد اسباب التهاب المفاصل مما يضع ضغطًا إضافيًا على المفاصل.
• الأنشطة البدنية التي تنطوي على حركات متكررة لمفصل معين.
• الأضرار السابقة التي لحقت بالمفصل مثل إصابة رياضية.
• أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل إذا كنت تدخن وإذا لم تقم بنشاط بدني كافٍ فالتدخين من اسباب التهاب المفاصل  .

 

 

متى يجب أن ترى الطبيب

تتألم المفاصل وتتورم لأسباب عديدة، قد يكون بسبب الإصابة أو الإفراط في الاستخدام أو القيام بنوع جديد من النشاط البدني، لذلك من الضروري أن تراجع طبيبك إذا كان لديك ألم وتيبس يبدأ بدون سبب واضح، ويستمر لأكثر من بضعة أيام، ويسبب أيضًا تورمًا واحمرارًا ودفء، من المهم أن تبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن لمنع الحالة من التفاقم والتسبب في ضرر طويل الأمد.

 

تشخيص التهاب المفاصل

يفحص الطبيب يسألك عن الأعراض، سيبحث ايضا عن علامات التهاب المفاصل أو قد يكون لديك مرض مناعي ذاتي، قد يتم إجراء اختبارات الدم للبحث عن علامات الالتهاب أو علامات التهاب المفاصل الأخرى، في بعض الأحيان يمكن أخذ عينة من السائل من المفصل، وايضا قد يطلب الطبيب إجراء الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية ,قد يكون من الصعب تشخيص بعض أنواع التهاب المفاصل، لذلك قد يستغرق الأمر بضع زيارات واختبارات للحصول على تشخيص واضح. 

 

علاج التهاب المفاصل

بالنسبة للعديد من أنواع التهاب المفاصل، هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض ومنع تلف المفاصل، ويعتمد العلاج الأنسب على نوع التهاب المفاصل الذي تعاني منه والمفاصل المصابة والأعراض التي تعاني منها.

 

قد يشمل العلاج على ما يلي :

• الأدوية مثل المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات أو الأدوية لإبطاء المرض (تسمى الأدوية المضادة للروماتيزم.
• تقنيات إدارة الألم مثل التأمل والاسترخاء
• في الحالات الشديدة، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لاستبدال أو إصلاح المفاصل التالفة.

 

وتقدم شركة الرفاعي للخدمات العلاجية أفضل العلاجات التي توفرها أفضل المستشفيات داخل دولة التشيك وتسهل عليك شرمة الرفاعي مهمة الحجز و التأشيرة والتذاكر، وتشتهر مستشفيات التشيك التي تعمل في مجال العلاج الطبي لعلاج أصعب الأمراض العظمية والمفصلية، لذلك إذا كنت تعاني مع التهاب المفاصل فتواصل مع شركة الرفاعي للحصول على راحة دائمة خالية من الآلام.

اقرا ايضا : ” التهاب المفاصل وعلاجها في التشيك”

 

 

التعايش مع التهاب المفاصل

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في إدارة التهاب المفاصل، يمكن أن يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي في السيطرة على الأعراض.

 

واليك اهم النقاط الهامة للسيطرة على ألم المفاصل :

 

• اتباع نظام غذائي صحي

الأكل الجيد مهم لصحتك العامة ورفاهيته، يمكن أن يساعدك النظام الغذائي الصحي في الحفاظ على وزن صحي، مما يقلل الضغط الواقع على مفاصلك، قد يساعد ذلك في تقليل آلام المفاصل، فهناك على سبيل المثال بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول الدهون الصحية، مثل الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون أوميغا 3 ، بدلاً من الدهون غير الصحية مثل الدهون المتعددة المشبعة، يمكن أن يساعد في تقليل أعراض التهاب المفاصل. 

 

• ممارسة الرياضة بانتظام

تعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أحد أكثر الطرق فعالية لعلاج التهاب المفاصل، يمكن أن تساعد التمرينات بعدة طرق ,بما في ذلك :

• • المساعدة في التوازن.
  • الحفاظ على قوة العضلات لدعم المفاصل.
  • تقليل تصلب المفاصل.
  • تقليل الألم والتوتر في مفاصلك.
  • تقليل التعب والاكتئاب.
  • يبقيك متحركا.
  • تعزيز طاقتك ومزاجك.
  • تحسين النوم.
  • يعتمد نوع التمرين الأفضل بالنسبة لك على نوع التهاب المفاصل، من المهم العثور على النوع ومستوى التمرين المناسبين.

 

• تحكم في ألمك

يمكن أن يحدث الألم بسبب التهاب وتلف المفاصل وتوتر العضلات، يمكن أن يكون أسوأ عندما تكون متعبًا أو متوترًا، وتتضمن بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتحكم في الألم ما يلي :

• • تناول مسكنات الألم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على حركة المفاصل.
  • استخدام علاجات ساخنة (حمام دافئ أو كيس حراري أو زجاجة ماء ساخن) أو علاجات باردة (كيس ثلج) طوال اليوم.
  • رعاية مفاصلك عن طريق تجنب الأنشطة التي تزيد الألم سوءًا.
  • استخدام علاجات مثل التدليك.

 

في النهاية إذا كنت تبحث عن شركة ذات ثقة تساعدك على العلاج في مكان متخصص وعالي المستوى، فاليك شركة الرفاعي المتخصصة في الخدمات العلاجية والسياحية داخل دولة التشيك , نرجو ان يكون مقالنا اسباب التهاب المفاصل قد افادكم .